Bericht vom Ironman 70.3 in Duisburg am 06.08.2023
Am vergangenen Wochenende wurde in Duisburg der Ironman 70.3 (1,9 km Schwimmen, 90 km Rad fahren und 21,1 km Laufen) zum 3. Mal ausgetragen. An der Veranstaltung nahmen rund 2000 Aktive aus 45 Ländern teil. Geschwommen wurde eine Runde auf der Duisburger Regattastrecke. Der Start erfolgte als Rolling Start vor den Tribünen der Regattabahn. Die flache Radstrecke verlief zunächst kurvig durch die Innenstadt und dann Richtung Nordwesten. Es musste ein 45km langer Kurs zweimal durchfahren werden. Die Laufstrecke befand sich im Sportpark Duisburg und führte in einem 3-Runden-Kurs um die Regattabahn und durch das Wedaustadion. Der Zieleinlauf war im Wedaustadion.
Vom Triathlonverein Heidekreis ging Ingrid Alvermann-Buhr mit einiger Skepsis an den Start, weil die Witterungsaussichten nicht optimal waren (Regen und Wind). Sie hatte sich eine Gesamtzeit zwischen 6:30 und 6:40 Stunden ausgerechnet.
Für die 1,9km lange Schwimmstrecke benötigte Ingrid Alvermann-Buhr 42:17 min., wechselte noch bei Sonnenschein als 2. ihrer Altersklasse 65-69 in knapp 6:00 min. Bei Radkilometer 50 fing es etwas an zu regnen. Trotzdem fuhr sie einen Schnitt von 28,6 km/h. Nach dem zweiten Durchlaufen der Wechselzone regnete es in Strömen und starker Wind kam auf. Den Halbmarathon konnte Ingrid Alvermann-Buhr gleichmäßig durchlaufen (2:16 Std.). Als 2. Ihrer Altersklasse lief sie hoch zufrieden nach 6:18 Stunden ins Ziel im Wedaustadion und ließ sich bei der Siegerehrung feiern.
