Triathlon Heidekreis

Triathlon Heidekreis plant die Saison 2014

Erneuter Start in der Landesliga

Der Winter ist für Triathleten die Jahreszeit, die zunächst mit einer ungefähr einen Monat langen Trainingspause beginnt. In dieser Zeit sollen Körper und Geist von den Strapazen der Vorsaison regenerieren. Danach wird mit langen Läufen und Mountainbiketouren die konditionelle Grundlage für die neue Saison gelegt. Ergänzt wird das Wintertraining gegebenenfalls durch Krafttraining im Studio sowie durch Schwimmtechniktraining.

Die Mitglieder der Triathlon Gemeinschaft Heidekreis führten regelmäßig gemeinsame Schwimmtrainings in Munster und Schneverdingen durch. Außerdem flogen einige Athleten ins Trainingslager auf Mallorca. Neben der Teilnahme an verschiedenen Laufwettkämpfen ist in der neuen Saison der Start bei diversen Triathlons über Distanzen vom Sprint (0,5 Kilometer Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen), unter anderem in Munster, bis zur Langdistanz (3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen), unter anderem in Roth, geplant. In Roth werden auch wieder Staffeln des Vereins dabei sein.

Neben diesen Triathlons soll auch in diesem Jahr erfolgreich am Sportabzeichenwettbewerb teilgenommen werden. Außerdem kommt es am 10. Mai zu einem Radsicherheitstraining und am 22. Juli zu einer erneuten Ausrichtung des Schneverdinger Kindertriathlons.

Zur Stärkung des Teamgedankens erfolgt außerdem zum wiederholten Mal die Teilnahme an der Triathlon-Landesliga („Lemonsports.com-Tour“). Die Tour beginnt bereits am 27. April mit einem Duathlon über die Distanzen 10 Kilometer Laufen, 42 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen. Am häufigsten kommt es zu Wettkämpfen über die Sprintdistanz (Hannover-Limmer, 31. Mai, Bokeloh, 26. Juli, Wilhelmshaven, 9. August und Nordhorn, 30. August). Zudem findet am 15. Juni in Peine ein Wettkampf über die Olympische Distanz  (1,5 – 40 – 10 Kilometer) statt. Ziel der Triathlon Gemeinschaft Heidekreis ist wie in den vergangenen Jahren ein Platz im Mittelfeld.

Vielstarter des Vereins mit vier und mehr Meldungen sind Thomas Begemann, Dirk Sauer, Jürgen Krause und André Meyer. Daneben nehmen die meisten der ungefähr vierzig Vereinsmitglieder bei ein bis drei Veranstaltungen der Tour teil.

 24. Adventslauf in Ratzeburg

Acht Läufer vom Triathlon Heidekreis erfolgreich

Der Ratzeburger Adventslauf ist mittlerweile so beliebt, dass die 1.800 Startplätze regelmäßig Wochen vor dem Lauf ausgebucht sind. Nach dem Start in der Innenstadt führt das Rennen hinunter zum Seeufer. Ab dort geht es in einem Linkskurs rund um den Ratzeburger See, wobei in einem ständigen Auf und Ab knapp 200 Höhenmeter überwunden werden müssen. Trotz hoher Luftfeuchtigkeit blieben die Läuferinnen und Läufer in diesem Jahr vom Regen verschont, und es war bei einer Temperatur von ungefähr fünf Grad nicht zu kalt.

Aus dem Heidekreis schlossen acht Triathletinnen und Triathleten mit diesem Lauf ihre Wettkampfsaison ab. Kirsti Sarikaya erreichte das Ziel nach 2:29:17 Stunden als 117. der Frauen-Gesamtwertung und 25. der Altersklasse W 40. Kurz nach ihr überlief Ingrid Alvermann-Buhr mit einer Zeit von 2:31:44 Stunden die Ziellinie und belegte damit Platz sieben der W 55 und 140 der Gesamtwertung.

Dr. Michael Röhrs lief lange mit den beiden Führenden mit, kämpfte sich erfolgreich die letzten Steigungen herauf und kam schließlich als Sechster der Gesamtwertung nach 1:37:45 ins Ziel. Mit dieser Zeit gewann er seine Altersklasse M 50. Zweitschnellster Heidjer war wieder einmal Ralf Zacharias mit 1:44:56 Stunden. Auch er landete als Dritter auf dem Treppchen seiner Altersklasse M 45, zudem belegte er den 21. Gesamtrang.

Nur zweieinhalb Minuten trennten André Meyer (1:51:56) und Henning Mühlenhaupt (1:54:17). Während Mühlenhaupt Achter der M 30 wurde, erreichte Meyer den siebten Platz der M 35.

Komplettiert wurde das Team vom Triathlon Heidekreis durch Kai Rosebrock (2:27:02, 160. M 45) und Thomas Begemann (2:39:56, 90. M 55).

 

Dirk Sauer von der Triathlon Gemeinschaft Heidekreis erfolgreich beim Ironman Hawaii

Einmal den Ironman Hawaii bestreiten- Dieser Traum ging jetzt für den 47jährigen Triathleten Dirk Sauer von der Triathlon Gemeinschaft Heidekreis in Erfüllung. Zwar hatte sich Sauer nicht wie die meisten der 2000 Teilnehmer des weltweit berühmtesten Langtriathlons qualifiziert, aber die Organisatoren dieses Rennen vergeben jedes Jahr weltweit auch 200 Startplätze per Losverfahren und so war die Freude bei Dirk Sauer riesengroß als er im April die Benachrichtigung über den gewonnen Startplatz erhielt.

Am 12.10.13 war es dann nun endlich soweit, dass Sauer morgens um 7:00Uhr mit 2000 Athleten aus über 50 Nationen (allein Deutschland stellte über 200 Teilnehmer) die 3,8km lange Schwimmstrecke im Pazifik in Angriff nehmen konnte. Den Sommer über hatte er intensiv trainiert. Mehr als 10 Stunden Training die Woche absolvierte der als Narkosearzt tätige Vater von 4 Kindern in den Wochen vor dem Wettkampf um fit zu sein für seinen Traum als Ironman über die Ziellinie laufen zu können. Eine Stunde und 25 Minuten brauchte der 47jährige für die Schwimmstrecke um sich dann auf die 180 km Radstrecke zu machen. Hier erwischte der Sportler aus der Heide einen besonders guten Tag und absolvierte diesen Kurs durch die heißen Lavafelder mit teilweise starken Gegenwinden in für ihn sehr guten 6:28h. Der anschließende Marathonlauf verlief dann nicht ganz so, wie geplant und Dirk Sauer musste auch einen größeren Teil der Strecke gehen. Am Ende schaffte er es aber überglücklich nach 14:44h über die Ziellinie und wurde wie jeder Finisher dieses Triathlons mit den Worten „You are an Ironman“ begrüßt.

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