Beiträge

Henning Mühlenhaupt beeindruckt in 9:30:28 Stunden
- Start auf der Triathlon Langdistanz in Holland –

Beim Almere Holland Triathlon – einem Klassiker auf der Ironmandistanz (3,8 km, 180 km, 42,195 km), der in diesem Jahr bereits sein 30. Jubiläum feierte – startete am Wochenende Henning Mühlenhaupt vom Triathlon Heidekreis e.V.. Das Teilnehmerfeld mit rund 300 Startern war gut besetzt, da gleichzeitig die nationalen Holländischen Meisterschaften ausgetragen wurden. Geschwommen wurde erstmals nicht im Ijsselmeer, sondern im Weerwater, einem See in Almere. Bereits beim Startschuss um 07.30 Uhr waren die Wetterbedingungen für die Athleten gut: 14 Grad Luft- und 20 Grad Wassertemperatur – und nur wenig Wind. Das Weerwater präsentierte sich spiegelglatt und bot optimale Bedingungen für die Teilnehmer. Geschwommen wurden zwei Runden von jeweils 1,9 km. Mühlenhaupt hatte sich auf seine erste Langdistanz intensiv vorbereitet. 4 Jahre Triathlontraining – die letzten zwei Jahre nach Trainingsplänen von André Albrecht, niedersächsischer Landestrainer Triathlon und Wettkämpfe bis zur Mitteldistanz waren dem Start vorausgegangen. Nach 58:59 Minuten hatte er die 3,8 km lange Schwimmstrecke beendet und konnte die zweite Disziplin, das Radfahren, in Angriff nehmen. Hier erwartete die Starter eine flache Strecke mit wenigen Höhenmetern. Gefahren wurden 180 km, die aus vier Runden von 45 Kilometern bestanden, so dass die zahlreichen Zuschauer in Almere jeden Fahrer viermal anfeuern konnten. Aufgrund der flachen Strecke mussten die Fahrer die ganze Zeit „Gas machen“ und hatten keine Chance, die Beine auch mal auszuruhen. Mühlenhaupt war daher froh, als er sein Rad nach 5: 10:07 Stunden wieder in der Wechselzone abstellen konnte, um die Laufschuhe anzuziehen. Während der Raddistanz mussten die Fahrer zum einen auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme und Ernährung achten und zum anderen aufpassen, dass sie nicht zu viel riskieren. Mühlenhaupt hatte von seinem Trainer klare Anweisungen für die Ernährung und die Pulsoberwerte auf dem Rad bekommen, denn eine zu große Euphorie auf dem Rad rächt sich für die Athleten regelmäßig beim abschließenden Marathon. Auch die Marathondistanz von 42,195 km bestand aus vier flachen Runden. Aufgrund der Länge des Wettbewerbs leiden auf jeder Langdistanz viele Teilnehmer an Magen- oder muskulären Problemen. Für Mühlenhaupt lief aber an diesem Tag alles optimal zusammen und so konnte er den Marathon in einem konstanten Tempo zurücklegen. Hinzu kam, dass das Wetter an diesem Tag hervorragende Bedingungen bot. So beendete er die Laufstrecke in sehr guten 3:14:42 Stunden. Beim Zieleinlauf zeigte die Uhr eine Gesamtzeit von 9:30:28 Stunden an. Ein Ergebnis, das alle Erwartungen übertroffen hat und den 32. Platz im Gesamtklassement bedeutete.

Heidekreisathleten beim OSTSEEMAN 2012 erfolgreich

Am 05.08.2012 fand in Glücksburg zum 11. mal Deutschlands drittgrößter Langdistanztriathlon, der Ostseeman, statt.Zu diesem Event hatten sich auch in diesem Jahr wieder 1200 Einzel- und Staffelstarter aus verschiedenen Nationen eingefunden.Auch drei Athleten vom Triathlon Heidekreis waren dieses Jahr erneut am Start. Am Wettkampfmorgen um 04.00 Uhr wurden die Athleten von Blitz, Donner und Starkregen geweckt.Halbverschlafen mochte so beim Frühstück noch keine große Euphorie aufkommen, da schon der Vortag von ausgiebigen Schauern geprägt war. Gegen 06.00 Uhr wendete sich das Blatt. Der Himmel riss auf, es wurde trocken und die Flensburger Förde beruhigte sich bei aufgehender Sonne.Es sollte für die 3 Heidekreisathleten der Auftakt zu einem tollen Wettkampftag werden.Pünktlich um 07.00 Uhr erschallte der Startschuß und 900 Schwimmer brachten das Wasser zum brodeln.Im Salzwasser der Flensburger Förde galt es zwei Runden á 1,9 km zurück zu legen.Glücklicherweise gab es in diesem Jahr nicht so viele Quallen, wie in manch anderem Jahr.Als erster Heidekreisler kam Andreas Bernstein nach 1:11 Std aus dem Wasser. Gefolgt von Uwe Schulz in 1:31 Std und Rafael Drazyk in 1:35 Std.Die Sonne setzte sich trotz kühler Temperaturen nun immer mehr durch, so dass die meisten Sportler bei der Radbekleidung „auf Risiko“ gingen.Nach dem Wechsel ging es auf die Radstrecke, die in Glücksburg in 6 Runden á 30km zu bewältigen ist.Das wellige Streckenprofil ist anspruchsvoll und windanfällig. Es gilt dabei knapp 1000 Höhenmeter und einige 90 und 180 Grad Kurven zu meistern.

Da die 3 Heidekreisatlethen die Radstrecke noch von 2007 in Erinnerung hatten, gingen sie das Tempo dementsprechend besonnen an. Diese Entscheidung sollte sich später noch auszahlen.Als schnellster Heidekreis Athlet legte die 180 km Uwe Schulz in 5:30 Std zurück, gefolgt von Rafael Drazyk in 5:37 Std und Andreas Bernstein in 5:40 Std.Als die Athleten zum zweiten Mal die Wechselzone betraten, heizte die Sonne bei 26 Grad und nahezu wolkenlosem Himmel den Sportlern und Zuschauern bereits stark ein.

Jetzt war neben Kraft und Willensstärke auch viel Flüssigkeit gefragt. Die Laufstrecke in Glücksburg ist ein Rundkurs der in fünf Runden á 8,44km zu durchlaufen ist. Die wellige und schattenarme Strecke führt dabei neben der Strandpromenade auch durch den Ort und den Schloßpark.

Als erster Heidekreisler betrat Andreas Bernstein die Laufstrecke. Er absolvierte den Marathon in 3:50 Std und finishte in einer Gesamtzeit von 10:49 Std. Gefolgt von Uwe Schulz in 4:05 Std (Endzeit 11:15 Std) und Rafael Drazyk in 4:29 Std (Endzeit 11:50 Std).Dies bedeutete für die 3 Heidekreisathleten die Plätze 95, 160 und 232 in der Gesamtwertung.

Einen besonderen Grund zur Freude gab es abends während der Siegerehrung auf Schloss Glücksburg.

Andreas Bernstein und Uwe Schulz belegten in der Zusatzwertung Militärmeisterschaft Langdistanz, in der Klasse M45, den 1. und 3. Platz.

Triathlon Munster 2012

Zum zehnten Mal bereits trafen sich die Triathleten in Munster auf der Sprintdistanz. Am Start waren ca. 150 Einzelstarter und 15 Staffeln. Das windige und trockene Wetter sorgte für angenehme äußere Bedingungen. Der Flüggenhofsee war mit 17°C zwar etwas frisch, erfahrungsgemäß sorgen aber das Adrenalin und die Bewegung im Wasser für Wärme. Zusätzlich schwammen die meisten Athleten im Neoprenanzug. Nach dem Startschuss des Bürgermeisters und dem Sprint ins Wasser formierten sich die Athleten, abhängig von ihrer Schwimmgeschwindigkeit. Die Strecke war mit Bojen deutlich markiert und als Rundkurs ausgelegt. An die Spitze des Schwimmfeldes hatte sich zunächst Rene Schwarzenberger gesetzt, der aber nach ca. 300 m von Frank Haller abgelöst wurde. Nach dem Schwimmausstieg ging es mit dem Rad auf die Panzerringstraße. Der 21 Km- Wendepunktkurs ist flach und schnell und war fast komplett für den Straßenverkehr gesperrt. Nach der zweiten Wechselzone hinter dem Gymnasium ging es auf die abschließenden 5 Laufkilometer. Die Laufrunden um den Mühlenteich sind sehr zuschauerattraktiv, so dass die Athleten hier kräftig angefeuert wurden. Ralf Zacharias durchlief das Ziel als Staffelläufer zuerst, nach 1:01:43 Std. und sicherte seiner Mannschaft „Heidegeister“ damit den Sieg in der Staffelwertung. Den Zieleinlauf auf dem Marktplatz erreichte Frank Haller nach 1:02:40 Std. Er sicherte sich damit Platz 2 der Gesamtwertung der Einzelstarter. Henning Mühlenhaupt vom Triathlon Heidekreis folgte auf Platz 8 nach 1:04:22 Std. Auf Platz 18 durchlief Uwe Schulz das Ziel in einer Zeit von 1:08:28 Std. Weitere gute Platzierungen erreichten Eike Tinnemeier (Platz 25, 1:10:28 Std.), Heidi Eggers (Platz 58, 1:17:13 Std.) und Jürgen Krause (Platz 76, 1:20:47 Std.

Weitere Beiträge …

Seite 65 von 69